تمارين التركيز وتقنيات التأريض: استخدم حواسك الخمسة للتخفيف من القلق

يشعر الجميع بالقلق في وقت ما. ولكن هل تعلم أن مشاركة حواسك الخمسة قد تساعد [...]

التجاويف وتسوس الأسنان، لماذا تحدث، وكيفية الوقاية؟

تعتبر تسوسات الأسنان مناطق تالفة بشكل دائم في السطح الصلب للأسنان تتطور إلى فتحات صغيرة [...]

هل تبحث عن إجابات؟ 10 أسئلة شائعة عن اضطراب القلق العام

عندما يتمكن أنت أو أحد أفراد عائلتك من تسمية الوجه الذي يطفو في ذهنك بالقلق، [...]

الوسواس القهري والألم الجسدي: ما العلاقة؟

غالبًا ما نكون على دراية بالتحديات العقلية التي يمكن أن يسببها الوسواس القهري، ولكن هذا [...]

أنواع اضطراب الوسواس القهري (OCD)

يتجاوز اضطراب الوسواس القهري مجرد غسل اليدين المتكرر، يمكن أن يكون هناك العديد من الأنواع [...]

اضطراب الوسواس القهري (OCD): الأسباب، الأعراض، خيارات العلاج.

يمكن أن يسبب اضطراب الوسواس القهري (OCD) شعورًا شديدًا بالتوتر أو القلق، ولكن هناك العديد [...]

أنواع اضطرابات الشخصية

تعتبر اضطرابات الشخصية تحديًا في المجال الصحي النفسي، حيث تشكل مجموعة من الحالات التي تؤثر [...]

اضطراب الشخصية، ما هو؟ (Personality Disorder)

الحالات الصحية العقلية والتي تشمل سمات الشخصية التي تسبب الكثير من الضيق وتؤثر على تصوّرك [...]

اضطراب الأكل وتناول الطعام بشكل زائد! الفرق وكيفية الحصول على المساعدة

بالنسبة للكثير من الناس، فإن تناول الطعام بكميات كبيرة هو تجربة طبيعية وشائعة، قد تتناول [...]

ما هي أسباب الاكتئاب؟

تختلف أسباب الاكتئاب من شخص لآخر ولكن قد تشمل العوامل الوراثية، والفقد، وتجارب مؤلمة، وبعض [...]