أثناء الفحوصات الدورية للأسنان، من المرجح أن يقوم طبيب الأسنان بفحص علامات صرير الأسنان، وإذا كانت هناك أي علامات، يقوم طبيب الأسنان بمراقبة التغيرات في الأسنان والفم خلال الزيارات التالية لمعرفة ما إذا كان العملية تتطور ولتحديد ما إذا كنت بحاجة ل علاج صرير الأسنان.
تحديد أسباب صرير الأسنان
إذا كان طبيب الأسنان يشتبه بأنك تعاني من صرير الأسنان، يحاول تحديد سببه عن طريق طرح أسئلة حول صحتك العامة للفم والأسنان، والأدوية التي تتناولها، والروتين اليومي، وعادات النوم.
لتقييم مدى صرير الأسنان لديك، قد يقوم طبيب الأسنان بفحص ما يلي:
- حساسية في عضلات الفك.
- تشوّهات واضحة في الأسنان، مثل الكسور أو الأسنان المفقودة.
- أضرار أخرى للأسنان، والعظام السفلي، والخدين الداخلين، عادةً بمساعدة الأشعة السينية.
قد يكشف الفحص الأسناني عن اضطرابات أخرى يمكن أن تسبب ألمًا مشابهًا في الفك أو الأذن، مثل اضطرابات مفصل الفك الصدغي (TMJ)، أو مشاكل أخرى في الأسنان أو الحالات الصحية العامة.
متى يتم الإحالة إلى طبيب آخر؟
إذا بدا أن صرير الأسنان لديك مرتبط بمشاكل نوم كبيرة، فقد يوصي طبيبك بمتخصص في علاج النوم. يمكن لمتخصص في علاج النوم إجراء مزيد من الاختبارات، مثل دراسة النوم التي ستقيّم حالات طحن الأسنان وتحدد ما إذا كان لديك انقطاع النفس أثناء النوم أو اضطرابات نوم أخرى.
إذا بدا أن القلق أو مشاكل نفسية أخرى مرتبطة بطحن الأسنان لديك، قد يتم إحالتك إلى معالج نفسي أو طبيب نفسي.
علاج صرير الأسنان
في العديد من الحالات، قد لا يكون علاج صرير الأسنان ضروريًا، حيث ينمو العديد من الأطفال بدون توجيه عن صرير الأسنان، ويوجد العديد من البالغين الذين لا يعانون من طحن أو عض الأسنان بشدة بما يستدعي العلاج، ومع ذلك، إذا كانت المشكلة شديدة، فإن الخيارات تشمل بعض الأساليب والعلاجات، والأدوية لمنع تلف الأسنان بشكل أكبر وتخفيف ألم الفك أو الانزعاج.
تحدث مع طبيب الأسنان أو الطبيب لمعرفة الخيار الذي قد يكون الأنسب لك.
المنهج المتبع للحفاظ على الأسنان من الصريف
إذا كان لديك أو لدى طفلك صرير الأسنان، قد يقترح طبيب الاسنان طرقًا للحفاظ عليها أو تحسين أسنانك. على الرغم من أن هذه الطرق قد تمنع أو تصحح التآكل في الأسنان الخاصة بك، إلا أنها قد لا تمنع صرير الأسنان:
الأقواس والحواجز الفموية.
تم تصميمها للحفاظ على فصل الأسنان لتجنب التلف الناتج عن العض والطحن، يمكن أن تكون مصنوعة من الأكريليك الصلب أو المواد الناعمة وتتناسب مع أسنانك العلوية أو السفلية.
تصحيح الأسنان.
في الحالات الشديدة – عندما يؤدي التآكل إلى الحساسية أو عدم القدرة على المضغ بشكل صحيح – قد يحتاج طبيب الأسنان إلى إعادة تشكيل أسطح المضغ للأسنان أو استخدام التيجان لإصلاح التلف.
أساليب أخرى ل علاج صرير الأسنان
يمكن أن يساعد أحد هذه الاساليب أو أكثر في تخفيف صرير الأسنان:
إدارة الضغوط أو القلق.
إذا كنت تعض الأسنان بسبب التوتر، فقد تتمكن من تجنب المشكلة عن طريق تعلم استراتيجيات تعزز الاسترخاء، مثل التأمل. إذا كان صرير الأسنان مرتبطًا بالقلق، فقد يساعدك نصيحة من معالج نفسي أو طبيب نفسي.
تغيير السلوك.
بمجرد اكتشاف أن لديك صرير الأسنان، قد تتمكن من تغيير السلوك عن طريق ممارسة وضع الفم والفك الصحيح. اطلب من طبيب الأسنان أن يعرض لك أفضل وضع لفمك وفكك.
الأدوية
بشكل عام، الأدوية ليست فعالة جدًا في علاج صرير الأسنان، وهناك حاجة إلى المزيد من البحوث لتحديد فعاليتها.
معالجة الاضطرابات المرتبطة بصرير الأسنان
قد تشمل علاج الاضطرابات المرتبطة ما يلي:
الأدوية.
إذا ظهر لديك صرير الأسنان كآثار جانبية لدواء ما، فقد يقوم الطبيب بتغيير الدواء أو وصف دواء آخر.
اضطرابات النوم.
يمكن أن يحسن التعامل مع اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم صرير الأسنان أثناء النوم.
الحالات الطبية.
إذا تم تحديد حالة طبية أساسية، مثل مرض الجزر المريئي (GERD)، كسبب لصرير الأسنان، فإن معالجة هذه الحالة قد تحسن من حالة توجيه الأسنان.
نمط الحياة والوصفات المنزلية
تلك الخطوات للعناية الذاتية قد تساعد على علاج صرير الأسنان أو تخفيفه:
تقليل التوتر: الاستماع إلى الموسيقى، أو اتخاذ حمام دافئ، أو ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يساعدك على الاسترخاء وقد يقلل من خطر تطور صرير الأسنان لديك.
تجنب المواد المحفزة في المساء: لا تشرب القهوة المحتوية على الكافيين أو الشاي المحتوي على الكافيين بعد العشاء؛ حيث قد تزيد من صرير الأسنان.
ممارسة عادات نوم جيدة: الحصول على نوم جيد في الليل، والذي قد يتضمن علاج لمشاكل النوم، يمكن أن يساعد في تقليل صرير الأسنان.
التحدث إلى شريك نومك: إذا كان لديك شريك نوم، اطلب منه أن يكون على دراية بأي أصوات طحن أو صوت النقر الذي قد تصدره أثناء النوم حتى تتمكن من إبلاغ طبيب الأسنان بذلك.
جدولة الفحوصات الدورية للأسنان: الفحوص الدورية للأسنان هي أفضل طريقة للكشف عن صرير الأسنان، ومن ثم علاج صرير الأسنان، حيث يمكن لطبيب الأسنان أن يتعرف على علامات صرير الأسنان في فمك وفكك خلال الزيارات والفحوص العادية.
الاستعداد لموعدك مع طبيب الأسنان
يمكنك البدء بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك أو طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. في بعض الحالات، عندما تتصل لتحديد موعد، قد يتم إحالتك إلى أخصائي في اضطرابات النوم.
استعد لموعدك عن طريق إعداد قائمة تشمل:
السجل الطبي ذي الصلة، على سبيل المثال، المشاكل السابقة المرتبطة بتوجيه الأسنان ومعلومات حول أي حالات طبية.
معلومات شخصية رئيسية، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو تغييرات حياتية حديثة.
جميع الأدوية، بما في ذلك الأدوية التي استخدمتها بدون وصفة طبية، الفيتامينات، الأعشاب أو المكملات الأخرى، التي تتناولها وجرعاتها، أبلغ طبيبك عن أي شيء قد تناولته للمساعدة في النوم.
الأسئلة التي ترغب في طرحها على طبيب الأسنان أو الطبيب.
الأسئلة الأساسية التي يمكن طرحها على الطبيب قد تشمل:
- ما هو السبب المحتمل لأعراضي؟
- هل هناك أسباب محتملة أخرى؟
- ما هي أنواع الاختبارات التي أحتاجها؟
- هل حالتي مؤقتة أم طويلة الأمد؟
- ما هو أفضل علاج؟
- ما هي البدائل لمنهج علاج صرير الأسنان الأساسي الذي تقترحه؟
- لدي حالات صحية أخرى، كيف يمكنني إدارتها بشكل أفضل مع إدارة صرير الأسنان؟
- هل يجب أن أرى طبيب نفسي؟
- هل هناك بديل عام للدواء الذي تصفه؟
- هل هناك كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما هي المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟
لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى خلال موعدك.
الاسئلة المتوقعة من الطبيب الخاص بك
كن مستعدًا للإجابة على أسئلة الطبيب الخاص بك حتى تتمكن من قضاء وقت في الاسئلة التي ترغب في التركيز عليها، قد يطرح الطبيب بعض الأسئلة التالية:
- متى بدأت تشعر بالأعراض لأول مرة؟
- هل كانت أعراضك مستمرة أم عابرة؟
- مدى شدة الأعراض التي تعاني منها؟
- ما الذي يبدو أنه يحسن أعراضك، إن وجد؟
- ما الذي يبدو أنه يسوء أعراضك، إن وجد؟
لا تتردد واطلب استشارتك الخاصة من عيادات خبراء الأسنان Selfexprt للاطمئنان على الأعراض الخاصة باسنانك.
