تتضمن أعراض اضطراب فقدان الشهية القلق والخوف من كمية الطعام المتناول و الوزن وشكل الجسم.
اضطراب فقدان الشهية العصبي، المعروف أيضًا بـ الأنوركسيا anorexia، هو اضطراب في الأكل يجعل الأشخاص يقيدون كمية الطعام الذي يتناولونه.
تختلف أعراض اضطراب فقدان الشهية في شدتها من شخص لآخر ولكنها غالبًا ما تتطور حول التركيز الشديد على وزن الجسم.
تؤثر أعراض اضطراب فقدان الشهية العصبي على الصحة الجسدية والعاطفية والنفسية.
أحد الأعراض الرئيسية هو الخوف من زيادة الوزن. غالبًا ما يكون لديك رؤية خاطئة لجسمك عن الحقائق عند الإصابة بفقدان الشهية، وربما ترى جسمك أكبر مما هو عليه في الواقع.
تستطيع أعراض اضطراب فقدان الشهية أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن جنسه أو جنسيته أو عمره أو عرقه أو أي خصائص أخرى. قد تساعدك معرفة المزيد عن اضطراب فقدان الشهية في استكشاف خيارات العلاج لك أو لشخص تعرفه.
أعراض اضطراب فقدان الشهية العصبي
عند الإصابة بفقدان الشهية، قد تعاني من العديد من الأعراض الجسدية والعقلية والسلوكية.
ليس كل من يعانون من اضطراب فقدان الشهية العصبي يصنفون ضمن مجموعة الأوزان المنخفضة. بعض الأشخاص الذين فقدوا الكثير من الوزن بسبب فقدان الشهية لا يزالون يُعتبرون ضمن المجموعة الوزنية العادية أو فوق المتوسطة لعمرهم وطولهم. يُسمى هذا النوع بالأنوركسيا غير النمطية.
باختصار: سواء كنت ذو جسم صغير أم لا، قد تكون لا تزال تعاني من اضطراب فقدان الشهية.
علامة سلوكية لفقدان الشهية هو تقليل كمية الطعام ونوع الأطعمة التي تتناولها بطريقة تؤثر على حياتك اليومية وصحتك العقلية.
أعراض جسدية لفقدان الشهية
العيش مع اضطراب فقدان الشهية قد يعني أن لديك أفكار مستمرة حول الطعام والوزن وشكل جسمك، وهذا سيؤثر على عادات تناول الطعام وممارسة التمارين الرياضية، على سبيل المثال.
هذه التغييرات قد تؤدي بدورها إلى تجربة الأعراض الجسدية التالية لفقدان الشهية:
- فقدان الوزن
- تساقط الشعر
- جفاف الجلد
- اظافر جافة وهشة
- الشعور بالبرودة طوال الوقت
- الإغماء أو الشعور بالدوخة
لكن ليس كل من يعانون من فقدان الشهية سيظهرون هذه الأعراض الجسدية.
كثير من الأعراض الجسدية لفقدان الشهية مرتبطة بفقدان الوزن الكبير والمفاجئ والمشاكل الصحية التي قد تسببها. ولكن شكل فقدان الشهية يمكن أن يختلف من شخص لآخر.
أعراض نفسية لفقدان الشهية:
يمكن أن يجعلك فقدان الشهية تمارس طقوسًا غذائية لتجنب زيادة الوزن، هذه الطقوس قد تؤثر على طريقة تفكيرك وشعورك.
تتضمن الأعراض النفسية لفقدان الشهية:
- أفكار متطفلة وغير منطقية حول الوزن والطعام والحمية
- التغيرات المستمرة في مزاجك
- أعراض الاكتئاب
- الشعور بالتباعد عن المشاعر أو النقص فيها
- الشعور بالقلق والشعور بالذنب والاضطراب والخجل
- تشوه صورة الجسم (الاعتقاد بأنك تبدو أكبر مما أنت عليه في الواقع)
أعراض سلوكية لفقدان الشهية:
بالإضافة إلى تقييد تناول الطعام، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية بالخجل أو السرية بشأن سلوكهم ويحاولون إخفاءه. في بعض الأحيان، يتجنب الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية تناول الوجبات مع الآخرين، مما يزيد من شعورهم بالعزلة.
ومن بين الأعراض السلوكية الأخرى لفقدان الشهية:
- ارتداء طبقات كثيرة من الملابس أو ملابس فضفاضة
- تناول كميات صغيرة من الطعام
- تجنب بعض أنواع الطعام
- تناول الطعام بمفرده باستمرار وتجنب تناول الوجبات مع الآخرين أو في الأماكن العامة
- وجود نظام رياضي صارم
- الانعزال عن الآخرين
- التفكير الصارم حول الطعام والوزن (أي أن الطعام إما جيد أو سيء)
مع مرور الوقت، يمكن أن تجعلك هذه السلوكيات تشعر بالعزلة عن الأشخاص من حولك.
ما هي العلامات المبكرة لفقدان الشهية؟
يمكن أن يكون فقدان الشهية صعبًا التعرف عليه. كثير من الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية يحتفظون بسرية حول اضطراب تناول الطعام هذا، وبعض الأشخاص الذين يعانون من أعراض فقدان الشهية قد لا يدركون أن هذه الأعراض تؤثر على صحتهم وعلاقاتهم.
قد تشمل العلامات المبكرة لفقدان الشهية:
- تدريجيًا أو بشكل مفاجئ تقليل كميات الطعام أو تخطي وجبات الطعام
- اعتماد فجأة نظام غذائي خاص وصارم
- قضاء وقت كبير في طهي الطعام أو تجهيزه
- تجنب وقت تناول الوجبات، خاصةً في الأماكن العامة أو بالمجموعات
- الانعزال وقضاء الكثير من الوقت بمفرده
- التعليق بشكل سلبي بانتظام على مظهر الشخص أو الوزن
ما هي أنواع اضطراب فقدان الشهية؟
هناك نوعان من اضطراب فقدان الشهية العصبي: النوع القاهر والنوع الذي يجمع بين تناول الطعام بوفرة وطرح الطعام بالقيء أو التصريف. قد تختلف أعراض فقدان الشهية وفقًا للنوع الذي تعيش معه.
النوع القاهر Restricting type
إذا كان لديك النوع القاهر من فقدان الشهية، فقد تقوم بتقييد تناول الطعام وأنواع الطعام التي تأكلها.
نوع يجمع بين تناول الطعام بوفرة وطرح الطعام بالقيء أو التصريف:
يؤدي نوع فقدان الشهية الذي يجمع بين تناول الطعام بوفرة وطرح الطعام بالقيء أو التصريف إلى تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد ثم طرحه.
يشتمل هذا النوع من فقدان الشهية على أعراض شائعة لفقدان الشهية ولكنه يشمل أيضًا تحديات تتعلق بطرح الطعام مثل:
- تورم حول منطقة الفك (علامة على القئ المستمر)
- الذهاب إلى الحمام أو “الاختفاء” بعد تناول الطعام
- مشاكل الأسنان مثل تغير لون الأسنان أو التلطخ
- مشاكل في المعدة مثل الإمساك أو الجزر المريئي
يمكن أيضًا أن يحدث ممارسة التمارين الرياضية الزائدة مع أي من النوعين. وليس من النادر أن يعاني شخص ما من النوعين من فقدان الشهية في نفس الوقت أو في أوقات مختلفة.
