أظهرت دراسة نشرت في مجلة أنظمة المعلومات على المستخدمين للفيس بوك في الاتحاد الأوروبي، أنه حينما تشكل وسائل التواصل الاجتماعي ضغطاً نفسياً على المستخدمين فإنهم يلجؤون إلى أساليب مختلفة للتخلص من هذا الضغط، فقد توقف بعضهم عن استخدام هذه الوسيلة كلياً، في حين قام البعض الآخر بالاكتفاء باستخدام وسيلة المحادثة (التشات) فقط، كما قام آخرون بممارسة أنشطة خارج نطاق وسائل التواصل الاجتماعي كممارسة الرياضة والتواصل المباشر مع الأصدقاء وللناس مذاهب في التعامل مع الضغط النفسي الناجم عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
بقلم د. سامر محمد عرار
استشاري علم النفس الارشادي والعيادي
